足のむくみの原因とは？
足のむくみは、靴がきつくなったりして、特に女性で悩んでいる人が多いものです。
足は体の下のほうにあるのですから、血液の流れから考えても、普通に立った状態でいると、どうしてもむくみは起こるものです。
血液は、まず心臓を出て、動脈を通り、さらに毛細血管から組織に達します。そして静脈とリンパ管を通り、また心臓に戻ります。この循環の中で、毛細血管から血液の水分がにじみ出て、組織に滞留してしまった状態になることがあります。これがむくみです。
長い間立っていると、重力の関係から、この水分が特に足の部分にたまり、足のむくみが生じるわけです。このため、むくみは、いわば自然の現象であり、他に、特に体に異常が無ければ、むくみはあまり気にする必要もありません。
気をつけなければいけないのは、何らかの病気が原因で起こるむくみです。
むくみは、病気が原因で起こることも多いので、むくみ以外に何か体の異常を感じたら、すぐに医者に行くべきでしょう。
また、足でも、ふくらはぎのむくみは、足に疲労が溜まることで、ふくらはぎの筋肉が硬くなることが原因で起こります。ふくらはぎは、足の血液の流れを上に押し上げる、ポンプのような大切な役割がありますが、疲労で筋肉が固まると、こうした働きが出来なくなるのです。
健康な人でも、ちょっとした疲れから、足がむくんでしまうことが多いものですが、これは、血行不良によるものなわけです。
ただ、足のむくみは、腰の異常から起こることも多いとされています。腰椎のズレがあると、神経圧迫を起こし、これが血管やリンパ管の働きを鈍くさせ、足にむくみが起きやすくなると言います。
事実、腰痛持ちの人は、足のむくみが起こりやすいのです。
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