骨盤歪みの原因
骨盤は､特に女性にとっては､子宮や卵巣といった生殖器を保護する役割もある､大切な部分の骨なのです｡最近､日本人の骨盤の歪みがひどい､とよく言われます｡
仕事などで､長い時間椅子に座ったままだったり､運動不足から､骨盤の筋肉群の力が緩み､骨盤の歪みや骨盤が開いたり､骨盤が変形した女性がとても増えている､と言われています｡
骨盤は､正面から見て､綺麗な逆三角形になっているのが理想的な形状です｡しかし､日常の生活態度の問題や筋力の低下等から､恥骨結合や仙腸関節部などの部分が歪み､四角く､広い形になった､悪い骨盤の形になってしまうのです｡
これがまた､子宮や腸などの内臓の下垂をもたらし､さらに骨盤が広がってしまいます｡
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