ﾊﾞﾚﾘｰﾅ式下半身ﾀﾞｲｴｯﾄ！超美脚足やせ変身術

美脚美人といえば神田うの､米倉涼子､香里奈には共通点があります｡それはﾊﾞﾚｴをやっていたこと｡彼女たちはみんな"美脚筋"の持ち主で､その"美脚筋"をつけることこそが､下半身ﾀﾞｲｴｯﾄであり､足やせに重要なことなのです｡

しかしﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどは必要ありません｡脚をしなやかに美しく見せるための"美脚筋"を作るために､ﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどを行ったなら､逆に脚にしなやかさがなくなってしまいます｡

"美脚筋"を作るためには､ﾊﾞﾚｴにある動作を､普段の生活の中でﾎﾝの少し意識すればいいのです｡脚を細くするのは､実は簡単で､むくみを取りさえすれば簡単に脚は細くなります｡

しかしそれは水分をしぼったｽﾎﾟﾝｼﾞと同じで､すぐに太い脚にもどってしまいます｡ですが "美脚筋"をつけている脚ならば戻ることはありません｡

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